ไม่ดีแน่ถ้าหากเสพติดคาเฟอีน

การตักเตือนในโปรโมทรวมทั้งบนฉลากเครื่องดื่มเสริมพลังงานหมายถึงห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด

แต่ว่าถ้าเกิดเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดจนตราบเท่าเสียชีวิต อาจจะไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่ เพราะว่าหากคาเฟอีนที่ว่าคือกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราอาจจะจะต้องบริโภคจำนวนมาก และก็ยังรวมทั้งตัวเครื่องดื่มเสริมพลังงานเอง ก็จำเป็นต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่ากำลังจะถึงขั้นเสียชีวิต
ปัญหาเป็นพฤติกรรมของการบริโภคธรรมดา จะก่อให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้หรือเปล่า? ตอบว่า บางทีก็อาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติพลาดท่าเดียว
ช่วงกลางเดือนพ.ค.ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา หญิงสาวผู้ดีอังกฤษรายหนึ่ง (ศูนย์ข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เพราะเหตุว่าได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ เนื่องจากว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานบอกว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “สภาวะคาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ สภาวะคาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการเร่าร้อนใจ หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ เจ็บป่วยเนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือได้ว่าเป็นจำนวนที่มากมายแล้ว ด้วยเหตุว่าธรรมดา ทางด้านการแพทย์เสนอแนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว เพราะว่าหากมากเกินกว่านั้น จะมีผลให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มเสริมพลังงาน จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. หากคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นซึ่งก็คือคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าคิดว่าจำนวนเท่านี้มิได้เยอะแยะอะไร ด้วยเหตุว่านี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากหนทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวคนประเทศอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะใจสั่น เหงื่อไหล วิตก หายใจติดขัด รวมทั้งมีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (โดยประมาณเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี เนื่องจากหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการหยุดยั้งไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกซับเข้าเนื้อ ถึงนี้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยอาจจะสงสัยว่า หญิงสาวผู้ดีอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะเหตุใด? หลักสำคัญก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย บ่อยมากถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับการลดความอ้วน และก็หาซื้อได้อย่างง่ายดายในโลกอินเตอร์เน็ต ถึงจะถูกแบนในหลายประเทศ อย่างเช่น ประเทศสหรัฐอเมริกา และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แม้กระนั้นในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะไว้ใจ เพราะว่าทั้งโลกมีจำนวนคนเสียชีวิตจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดเยอะพอสมควร ดูท่าคาเฟอีนที่มาในแบบที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมาชนิดผงเลยก็ตาม
.

Author: Leta Austin